互聯網上的白醋和蜂蜜減肥方法已經瘋狂傳播，大致相同，但許多網民不太瞭解白醋和蜂蜜減肥是否有效。讓我們一起理解吧。
白醋和蜂蜜減肥的原理：
白醋可以改善人體的新陳代謝功能，加速腸道蠕動，治療便祕，現在也用於改善脂肪堆積引起的肥胖，也可以理解白醋有脂肪燃燒的作用。
白醋加蜂蜜減肥有效嗎？
可以肯定的是，白醋和蜂蜜減肥是有效的，但沒有權威的減肥效果，一個月能減掉多少金，因爲每個人都有不同的體質和不同的生活習慣。在這裏，建議使用白醋蜂蜜減肥法作爲輔助減肥法。
白醋加蜂蜜的比例是多少？具體需要多少量？
白醋和蜂蜜的比例爲1:4，具體量不固定。許多網民對白醋和蜂蜜的味道反應不好，味道刺鼻。具體用量可在1:4的混合物中加水，直至味道被接受。
白醋和蜂蜜減肥有副作用嗎？
許多人使用這種減肥方法後，會感到胃灼熱，這是醋酸對胃腸道的刺激，你可以從少量開始嘗試，直到胃能慢慢適應，過量的白醋會導致胃腸道損傷，胃潰瘍，胃酸過多的人不使用！沒有其他副作用。
