減肥，被當作每個愛美女性的人生大事。很多女生因爲自己有大象腿、蘿蔔腿、小肚子等等，會選擇減肥藥、酵素、左旋肉鹼、甚至抽脂這些方式。但是大家都知道，這些方式都是對身體有害的。減肥是一個長期堅持的過程，慢慢來其實更好。接下來就講述一下瘦身花草茶的製作方法。
「瘦身花草茶」
材料：烏龍茶6g、黃耆2g、人蔘2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g
做法：將上述材料加350毫升的水煮沸約20分鐘，即可飲用。
功效：補氣、促進血液循環、預防動脈硬化。
「洛神花茶」
材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖適量。(也可加一點酸梅)
做法：將洛神花和甘草以冷水迅速衝過，再加入500毫升的水，直到煮沸爲止。
功效：可以消除油膩、補氣滋潤。
以上這些花草茶配方是專家搭配的，可放心食用。在這裏提醒廣大愛美女性，不要擅自把幾種茶類混合起來泡製，因爲萬物相生相剋。另外，孕婦最好不要飲用花草茶，對寶寶不好。
