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松蘑燉雞怎麼做

來源:孕育親子課    閱讀: 2.12W 次
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松蘑燉雞怎麼做

松蘑蛋白質,脂肪,各種人體必須的氨基酸都很豐富,還含有豐富的維生素B1、B2、C及PP。松口蘑具有強身,益腸胃,止痛,理氣化痰之醫藥功效。除此之外,還可以有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。所以有需的友友們可以經常性做來吃。那麼今天就教給大家一種松蘑燉雞的做法,希望大家喜歡。

主料:

童子雞400g、松蘑300g

調料:

蔥約10g、姜約10g、花椒約4g、大料約4g、甜麪醬約4g、料酒約4g

步驟:

第1步:松蘑泡開,洗淨

第2步:將雞肉放入炒鍋中,加入冷水漫過雞肉,焯水去浮沫,洗淨雞肉撈出晾乾

第3步:炒鍋內倒入適量花生油,燒熱後加入蔥段、薑片、花椒、大料熗鍋

第4步:倒入雞肉,放入醬油、甜麪醬,翻炒

第5步:加熱水,水剛好漫過雞肉爲宜

第6步:慢火燉,八成熟時,放入松蘑,燉至肉爛菇香即可

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