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哈密瓜汁罐頭有營養嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.64W 次
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哈密瓜汁罐頭有營養嗎

哈密瓜的味道香甜,營養也非常的豐富。但是哈密瓜汁罐頭經過了一系列的加工,還能夠具有像新鮮水果一樣的營養嗎?我們一起來看一下。

罐頭食品在日常生活中,扮演很重要的角色。但人們對於罐頭的製造、保存原理、營養價值、如何鑑別罐頭的好壞及貯存的方法都存在着一定的誤區。很多人認爲哈密瓜汁罐頭經過了一系列的加工,早就失去了哈密瓜原本的營養價值。

罐頭的加工程序很簡單,一般只需要加熱。更重要的是,製作罐頭的加熱溫度不會太高,有時候比自家做菜的溫度還低。所以,在一定程度上,罐頭的營養流失比家庭烹調還少。總的來說,應用巴氏滅菌法,一般肉類罐頭和海產魚類罐頭的加工溫度不會超過120℃左右;蔬菜、水果罐頭的加工溫度不會超過100℃;而我們日常的家庭烹飪溫度很容易就會超過200℃。

雖然我們很容易買到各地運來的"新鮮"水果,但是它們只是看起來新鮮,營養素卻在不斷地損失。因爲任何蔬果在採摘後都仍在繼續"呼吸",一些營養素會不斷減少。而水果罐頭從原材料的採摘到加工好的全過程不超過6小時,高溫熱處理會停止或減緩營養損失的化學反應,保持食物的鮮度和營養。以黃桃爲例,採摘1天后,維生素C會損失30%,而黃桃罐頭則只損失10%.因此,比起長途運輸的"新鮮"水果,水果罐頭更新鮮。

哈密瓜汁罐頭選用新鮮上乘的原料,通過的先進的加工方式,可以有效的保留哈密瓜原有的營養。

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