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涼拌菊花菜怎麼做好吃

來源:孕育親子課    閱讀: 1.81W 次
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涼拌菊花菜怎麼做好吃

做法一:

主材:菊花菜、麪筋。

調料:蒜、橄欖油、花椒油、香油、雞精、醋、熟芝麻、香菜。

1、將所有的材料準備好,水面筋用手撕成條,菊花菜洗淨之後切成段。  

2、鍋子裏放入適量的清水,煮開之後,將麪筋放入熱水中,焯燙,然後撈出來之後,瀝乾水分,放涼。  

3、菊花菜也放進熱水中焯煮熟之後,撈出,瀝乾水分。  

4、蒜頭切成蒜蓉,加入橄欖油、加點醋、花椒油、香油,然後加入適量的鹽和雞精,將所有的調味都拌勻。  

5、將菊花菜和麪筋混合之後,撒上熟芝麻和香菜,將調好的醬料淋入,然後再攪拌均勻即可。

做法二:涼拌菊花菜花生米

材料:菊花菜、花生米、胡蘿蔔、橄欖油、熟芝麻、鹽、醬油、蒜、糖。

做法:

1、先把花生米提前用清水浸泡15分鐘。

2、將菊花菜剪根摘洗乾淨。將菊花菜在開水中焯一下。撈起瀝乾切段。

3、胡蘿蔔切丁後,在開水中焯一下。剁蒜蓉。

4、花生米浸泡洗淨後,加鹽、花椒、八角煮熟。撈起瀝乾。

5、將冷卻了的菊花菜和花生米、胡蘿蔔丁倒入小盆裏,加入蒜蓉,橄欖油,醬油,鹽,少許糖,攪拌均勻。

6、把拌好的菊花菜和花生米、胡蘿蔔丁裝盤後,撒上一小撮熟芝麻。即可上桌。

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