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芭蕉和香蕉的食用方法

來源:孕育親子課    閱讀: 6.87K 次
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芭蕉和香蕉的食用方法

芭蕉和香蕉的食用方法有哪些呢?芭蕉和香蕉一樣,除了可以作爲水果生吃外,還可以用來烹飪成菜,加工成糕點等。

芭蕉其果實可以用來熬湯,清熱去火,味道甘甜。除了果實,其花還可以用來烹飪成各種美味的菜式,是傣族人喜愛的食物之一。而香蕉可以用來做多種甜點和糕點。下面來看看芭蕉和香蕉的食用做法:

芭蕉花炒肉的做法

材料:芭蕉花1棵、豬肉200克、朝天椒6個、韭菜適量、香菜適量、色拉油2大勺、食鹽4克、雞粉2克、蔥5克、姜5克、生抽5克、香油適量

步驟:

1、芭蕉花剝去外層老化花瓣(不可食用),露出可食用的淺黃色幼嫩的花心。

2、花心掰開(一定要戴上一次性手套)。

3、將幼嫩的蕉花用沸水氽燙。

4、取出橫切成絲(蕉花會氧化變黑是正常的)。

5、加少許食鹽輕揉捏,並用手擠去汁液,去除澀味備用(不用水洗了)。

6、豬肉剁成末,姜,朝天椒,香菜,蔥綠切細,韭菜頭和蔥白切段。

7、起鍋,放入2大匙油,爆香姜,朝天椒,韭菜頭和蔥白。

8、接着放入豬肉末炒至六七成熟。

9、放入芭蕉花拌炒至熟。

10、最後放入韭菜和鹽適量、生抽少許、雞粉適量、芝麻油適量。

芭蕉豬骨湯的做法

材料:生大蕉兩個、豬骨500g、眉豆適量、茨實適量、薏米適量、鹽適量

步驟:

1、將大蕉洗淨,切去頭尾,再切成幾段。

2、豬骨洗淨,然後焯水。

3、將切好的大蕉、豬骨和眉豆、茨實、薏米一齊放煲內,加入清水大火煲滾後轉中火煲約兩小小時,放鹽調味後便可飲用。

香蕉奶昔的做法

材料:香蕉1根、牛奶適量

1、牛奶倒入料理機中,香蕉切小塊。

2、攪拌至濃稠沒有固體香蕉塊即可。

香蕉蛋糕的做法

材料:中筋麪粉156克、雞蛋3枚、香蕉3根、白砂糖100克、色拉油125克、大杏仁65克 泡打粉5克、小蘇打1.25克、肉桂粉2克

1、將中筋麪粉過篩與泡打粉、小蘇打粉、肉桂粉混合備用。

2、200度預熱的烤箱,烤20分鐘左右,取出表面涮一層稀釋的蘋果醬即可。(烤焙時間請按自家烤箱威力適量調整)。

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