香蕉和酸奶一同食用的食用方法很簡單，只需先將香蕉剝完皮後，切小塊放到酸奶中即可食用。但是，兩者一同食用時仍需要注意一些相關的禁忌。健康合理飲食纔對身體更有益處哦！
1、如果香蕉和酸奶都是從冰箱拿出來的話，最好放到室溫再吃，不然容易引起腹瀉。
2、脾胃虛寒容易腹瀉的人最好不要多吃香蕉和酸奶，更加不要吃冷凍的香蕉酸奶，會直接引起腸胃不適。
3、由於酸奶不含防腐劑，如果保存條件不好，酸奶中的活體乳酸菌會不斷繁殖，產生的乳酸使酸度不斷提高，酸奶的口感變得過酸，嚴重時酸奶會變質。所以，夏季最好不要購買長時間在溫度較高的地方擺放的酸奶，保存酸奶時也需要冷藏。
4、不要購買不熟的香蕉食用，吃了會加重便祕的症狀，更加不要用不熟的香蕉來做香蕉酸奶。
5、香蕉和酸奶都不宜空腹食用，否則容易刺激腸胃導致腹瀉。
