幹無花果泡水要泡多久

無花果鮮食的時候甜美可口，而製成幹品之後更加適宜泡水喝，那麼，幹無花果泡水的話需要泡多長時間呢？下面我們就來一起了解一下吧。

幹無花果中含有維生素B和維生素C，泡的時候水溫最好不要太高，否則容易破壞其中的維生素，可以用偏熱一點的溫水來泡製，如果擔心泡不開的話可以適當延長泡的時間，一般在20分鐘左右就可以了。

需要我們注意的是，無花果的含糖量很高，幹無花果的表面附着的一層吃起來滑滑的粉狀物，就是鮮無花果在被風乾時析出的葡萄糖，糖尿病患者和超重的人羣一定要注意食用量。

另外還有一點就是，幹無花果泡製三到四次之後最好就不要繼續飲用了，因爲這個時候幹無花果已經沒有什麼營養了，味道也很淡了，隔夜的幹無花果茶也不宜飲用。