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沙拉醬怎麼吃不發胖

來源:孕育親子課    閱讀: 4.22K 次
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沙拉醬怎麼吃不發胖

變胖是一個憂傷的故事,臉大、腿粗雖然有一定的好處,不過大概要從此孤單下去了,一個人過情人節,一個人過雙11,每過這種節日就爲自己心疼一次!不要灰心,如果是你好吃不胖的類型,那隨意吃!靠譜的媽網百科也爲大家帶來了吃沙拉醬不容易變胖的吃法——沙拉醬伴沙拉。

媽網百科爲大家來了甜橙蔬果盅的做法哦,吃的時候伴上一點沙拉醬,好吃不胖!還不趕快來漲姿勢。貼出做法哦,一步兩步做起來!

「甜橙蔬果盅」

食材:甜橙、新奇士、檸檬、黃瓜、小番茄、生菜、球生菜、沙拉醬、薄荷葉。

步驟:

1、榨果汁。甜橙洗淨後去皮,剝出果肉哦,或者用小刀切開,去掉皮。新奇士、檸檬也洗淨切片,將檸檬放入榨汁機中榨汁哦。

2、黃瓜洗淨,從中間切開,然後用果刨剖出薄薄的一片片。

3、將黃瓜薄皮捲成圓圈哦,美美的擺入盤子裏。

4、將甜橙果肉、生菜、小番茄以及球生菜裝入黃瓜盅裏,淋上檸檬汁。

5、擠上沙拉醬,不要擠太多,最後點綴薄荷葉就可以開吃了哦。

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