芒果乾熱量

芒果乾雖然好吃，但是和新鮮的芒果不同的是，芒果乾喪失了不少水分，是一種碳水化合物含量比較高的食物，而且熱量也比新鮮的芒果要高很多，100克芒果乾的熱量是380大卡，是屬於熱量比較高的食物了，大多數品牌的芒果乾，熱量都達到了300多卡，新鮮芒果的30幾卡與芒果乾比起來，實在是小巫見大巫了！

爲什麼說芒果乾屬於高熱量食物呢？讓我們來看看一些對比，你就知道芒果乾的熱量算不算高了。你一般覺得哪些食物熱量比較高呢？薯條和漢堡包一定首當其衝，但是100克薯條的熱量也只有298卡，而100克漢堡包的熱量是456卡，都是比較高的，而芒果乾就在二者之間，所以我們當然可以說芒果乾也是一種熱量高的食物啦，如果你正在減肥期間，建議要少吃。