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鴿子肉的做法大全

來源:孕育親子課    閱讀: 1.64W 次
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鴿子肉的做法大全

鴿子肉裏面富含優質蛋白質,並且還有鈣、磷、鐵以及多種維生素。別看鴿子小小的,但人家可是內有乾坤。趕緊跟着小編一起學習鴿子肉的做法大全吧。

「鴿子肉燉湯」

主料:鴿子,瘦肉,金銀花,香菇筍乾

輔料:料酒,生薑鹽,枸杞蔥

做法:

1、在市場買鴿子的時候最好現場挑選一個讓老闆宰殺,保證質量和新鮮。

2、買回來的鴿子內外清洗乾淨,放入一鍋燒開的水裏面焯水,去除雜質和部分異味。

3、香菇和筍乾分別提前浸泡30-40分鐘。

4、準備高壓鍋,倒入鴿子,放入生薑片和香菇、筍乾,還有就是料酒(去異味第二步)。

5、瘦肉洗淨後切成塊狀,放入高壓鍋。

6、高壓鍋先開猛火上氣,發出聲音後調成中火繼續煮15分鐘,然後就轉到砂鍋。

7、在砂鍋裏面加入金銀花和枸杞,用小火慢慢燉20分鐘就可以了,最後開蓋加入食鹽調味。

「鴿子肉煲粥」

原料:鴿子1只(約300克)、紅棗8個、珍珠米50克、香米50克。

調料:鹽2克、生抽3克、蠔油3克、薑絲適量、食用油5克、米酒5克。

做法:

1、鴿子在買的時候請店家處理乾淨,順便斬件。

2、回到家之後,立馬拿出還有溫度的鴿肉,沖水洗淨後加入食鹽、生抽、蠔油以及薑絲,抓均勻後醃製10分鐘。

3、紅棗洗淨外表沖掉灰塵備用;香米和珍珠米mix淘洗乾淨,放入湯鍋加足夠的清水用大火煮開。

4、準備炒鍋,燒熱鍋後加入適量的食用油,等油熱到6成熟的時候就下醃製好的鴿肉,開大火爆炒直到變色,倒入些許米酒去腥提味。

5、爆香後的鴿肉加入煮開的大米粥裏面,開大火繼續煮5分鐘,同時要用勺子攪拌,避免粘鍋。

6、調成小火繼續燉煮20分鐘,就成了鴿肉粥。

7、紅棗去核切成細瓣,放入剛煮好的鴿肉粥裏面,然後用小火繼續煮20分鐘,直到聞到紅棗的香味就OK了。


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