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白鯧魚的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 2.4W 次
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白鯧魚的做法

無論是什麼魚,最常見的做法就是清蒸和紅燒了,白鯧魚也不例外。如果對這兩種做法爛熟了的話,不妨就考慮一下其他的做法,如茄汁白鯧魚、醬油白鯧魚。下面我們就以茄汁白鯧魚爲例說說白鯧魚的做法。


茄汁白鯧魚

材料:白鯧魚、番茄、香菇、鹽、胡蘿蔔、土豆、豌豆、玉米粒、料酒、生抽、白糖、味精、檸檬片、蔥、姜、蒜、大料

做法:1、白鯧魚去鱗去腮去內臟,洗淨;幹香菇冷水泡發;蔥薑蒜洗淨切好。

2、魚身斜刀切口,加鹽、蔥、姜、蒜和大料、檸檬片、料酒、生抽醃製3小時。

3、將醃好的魚放入蒸鍋中蒸15分鐘(時長要根據魚和火候的大小調整)。

4、蒸的過程中順便將香菇、胡蘿蔔、土豆洗乾淨切成丁,豌豆、玉米粒洗乾淨,番茄洗淨切塊。

5、炒鍋中倒油燒熱,放入蔥、姜、蒜炒香,後依次加入番茄、香菇、胡蘿蔔、土豆、豌豆、玉米粒翻炒,接着加入白糖、鹽、味精翻炒。

6、將蒸好的魚擺放好,然後淋入炒制好的茄汁,就可以吃了。

PS:天熱的時候醃製魚時要入冰箱的冷藏室;並且醃魚過程中要適時的翻身,便於入味


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