紅蟹中的蛋白質含量和鈣質含量都很高，其中的磷更是比一般的魚類要高出許多，這些營養素可都是孕婦不可或缺的呢！那麼孕婦可以吃紅蟹嗎？
站在營養學的角度來說，孕婦是可以吃紅蟹的，這有利於幫助孕媽媽們補充自身及胎兒發育的需要，能夠讓孕媽媽們成功孕育中健康的寶寶。
但是站在中醫的角度來說，孕婦不宜吃紅蟹。因爲紅蟹性質寒涼，孕媽媽食用後很容易導致腸胃受寒。並且在古代醫書中還有“蟹爪致滑胎”的記載。
那麼孕婦到底可不可以吃紅蟹呢？我們的建議是，孕婦可以吃紅蟹，但最好少吃或者不吃。如果孕媽媽實在想吃紅蟹的話，記得要避開孕早期（這個時期是比較危險的）。
如果孕媽媽是對一些特殊物質過敏的，那就千萬要小心了，還是不要吃紅蟹了。
