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蜂蜜柚子茶的營養價值

來源:孕育親子課    閱讀: 1.58W 次
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蜂蜜柚子茶的營養價值

蜂蜜柚子茶的營養價值十分高,是集柚子跟蜂蜜兩大營養於一體。柚子全身都是寶,如果吃了柚子肉就把柚子皮扔了,那實在是大大的浪費。

柚子香甜涼潤,含有檸檬跟橙子都無法比擬的豐富的維他命C和柚子酸,有豐富的營養和藥用價值,頗受大衆喜愛,其食療效果在水果裏面遙遙領先。柚子肉含有非常豐富的維生素C和柚子酸。維生素C能有效緩解一般感冒和神經痛。而柚子酸有助於消除疲勞和促消化。此外柚子肉還有類似於維生素P的橙皮苷,可以保護和強化毛細血管,預防腦溢血。柚子皮含有胡蘿蔔素,富含維生素A,有助於增強人體視覺功能,改善和提高視力,會促進免疫球蛋白的合成,增強人體的免疫功能,是維持骨骼正常生長髮育的重要營養素質,促進生長和生殖。

蜂蜜含有豐富的維生素,而且它們跟人體血清濃度相近,很適合人體服用。蜂蜜還有多種礦物質,如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等。蜂蜜的果糖、葡萄糖等營養成分,能給人體十足的滋養。此外蜂蜜還有清熱解毒、潤腸通便的作用,常用於緩解改善便祕情況,經常服用還有美容養顏的效果。

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