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鰱魚頭的做法:毛豆燒鰱魚頭

來源:孕育親子課    閱讀: 5.38K 次
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鰱魚頭的做法:毛豆燒鰱魚頭

鰱魚頭的做法有多種,均不乏鰱魚的鮮、香、嫩味,現在我再給大家介紹一種毛豆燒鰱魚頭。毛豆燒鰱魚頭的做法很簡單,但非常好吃,尤其是菜裏的青毛豆,很粉很入味兒。現將毛豆燒鰱魚頭的具體做法介紹如下,希望你也能做出好吃的毛豆燒鰱魚頭。

材料準備:

主料:鰱魚頭200克,青毛豆150克,調料:食鹽1茶匙,姜3片,老抽、料酒、調和油適量。

做法步驟:

1、清洗提前準備好的鰱魚頭和青毛豆,鰱魚頭用乾淨的盤子盛着,用適量的食鹽醃5分鐘;

2、熱鍋下冷油,待油稍熱,將薑片放入鍋中爆香,接着放入乾紅辣椒煸香;

3、然後放入適量的冷水,再放入適量老抽;

4、等候片刻水燉開後,放入整個魚頭,同時也放入毛豆;

5、逐步地再放入料酒,放入適量鹽,注意不要用力或頻繁翻動;

6、小火慢慢燉至收幹汁即可裝盤享用。

小貼士:

1、燒魚的過程中不要總是翻動,否則魚肉很容易碎掉,爛糟糟的,很不美觀。

2、新鮮的魚頭不僅肉質很嫩,而且營養也豐富。常食的魚頭主要是鰱魚頭。

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