奶製品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣最多的奶製品。在家裏、在餐廳、在超市，大家經常會見到奶酪的身影。奶酪的種類有很多，玉米奶酪就是其中一種。那麼對於這樣一種如此普及的食物，大家是否知道它的一些飲食禁忌呢？其實玉米奶酪不是你想吃就能吃，在我們當中是有一部分人是不適宜進食玉米奶酪的。想要一探究竟的你豈能錯過下面的精彩內容呢？
對於孕婦、中老年人及成長髮育旺盛的青少年兒童來說，奶酪是最好的補鈣食品之一。不過，奶酪吃多了不容易消化，不適合腸胃不好的人，但適合體質不好的人，因爲奶酪富含蛋白質和鈣，脂肪等很多營養。
此外，老人最好還是不要吃，奶酪是牛奶中高營養成分的提煉精華，因此其中所含的油脂成分偏高，雖然市面上也有低脂的，但其濃縮了高濃度，對於老年的消化系統不利。
媽網百科碎碎念：奶酪雖好，但只能做輔食，還要搭配配方奶粉、蛋黃等其他主副食一起才行。
