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奇異果與獼猴桃的食用禁忌

來源:孕育親子課    閱讀: 1.37W 次
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奇異果與獼猴桃的食用禁忌

中醫認爲,獼猴桃性寒、味甘而微酸,具有清熱止渴、和胃降逆、利尿通淋等功效,但是食用獼猴桃時有些禁忌需要注意。

獼猴桃性寒涼,脾胃虛寒者不宜食用,經常腹瀉的脾胃虛寒者應慎食,否則容易導致腹痛腹瀉。脾腎陽虛尿頻、多尿者及月經過多、痛經、閉經和先兆流產的病人應忌食。

獼猴桃屬於膳食纖維豐富水果,故不宜空腹食用,以飯後一小時食用較爲合適。

因其維生素C含量頗高,易與奶製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉,故食用獼猴桃後不宜立即喝牛奶或其他乳製品。

國外有報道稱,有些兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應,甚至導致虛脫。建議把獼猴桃榨汁給兒童食用,這樣要比切成片給孩子食用更爲安全。兒童對獼猴桃的不良反應包括口鼻瘙癢、舌頭腫脹、呼吸困難和虛脫的嚴重症狀。但沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。

獼猴桃富含維生素C,每日吃1~2個既能滿足人體需要,其營養成分又能被人體充分吸收,因其性寒,故不宜多食。

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