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櫻桃蘿蔔葉子怎麼吃

來源:孕育親子課    閱讀: 4.78K 次
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「導讀」櫻桃蘿蔔葉子怎麼吃
櫻桃蘿蔔葉子怎麼吃
櫻桃蘿蔔葉子怎麼吃

吃法一:可以炒着吃

建議做法:放點蒜、蠔油之類的調味品,點燃味覺細胞

點評:味道甚至比櫻桃蘿蔔更好哦

吃法二:可以生吃的

建議做法:放醋和白糖拌着吃,或者直接蘸醬吃,再者拌色拉

點評:蘿蔔葉子有點兒微辣,但蠻好吃的

吃法三:單獨涼拌吃

建議做法:用開水焯一下,再砸一瓣蒜,涼拌起來,刺激味蕾

點評:做法雖簡單,味道很不錯的,吃了還想吃

吃法四:和其他菜一起涼拌吃

建議做法:和黃瓜,西紅柿,白菜心,胡蘿蔔,青椒,生菜,紫甘藍,油炸花生米,豆腐乾,然後放大蒜、辣椒油、鹽、醬油、醋、糖、味精,香油,一起拌着吃

點評:東北大拌菜的味道,你知道的

櫻桃蘿蔔葉子能吃嗎

我們平常吃完櫻桃蘿蔔後剩下的幾片葉子,綠油油的非常好看。有人就在心裏嘀咕了:這玩意它能吃嗎?可以當一盤菜嗎?

櫻桃蘿蔔的葉子生長在短縮莖上,在營養時期生長。櫻桃蘿蔔的葉子形狀有板葉型和花葉型兩種,一般爲深綠色或綠色。它的葉柄和葉脈也一般都是呈綠色的,只有個別有紫紅色,葉柄上有茸毛。這是櫻桃蘿蔔葉子的生物性狀,那麼它可以食用嗎?

從食用角度上來說,櫻桃蘿蔔葉子是能吃的。想吃的同志們,快把櫻桃蘿蔔葉子洗乾淨,放到鍋裏去吧!

櫻桃蘿蔔葉子的營養

吃櫻桃蘿蔔葉子可以補充鐵元素和鈣元素。

在家裏,經常被我們扔掉的櫻桃蘿蔔葉子,其實它的營養價值是很高的。比如,在它的葉片裏含有非常多的胡蘿蔔素,每一百克維他命A含量是1400 IU,是同量青花菜400 IU的三倍以上;鐵質含量是鰻魚的五倍;還有,鈣的含量是每一百克含有238毫克,是菠菜55毫克的四倍多;維生素B1比豆豉多六成,維生素B2則是牛肉的四倍。

所以,面對營養價值如此驚人的櫻桃蘿蔔葉子,你還會捨得把它扔掉嗎?

吃櫻桃蘿蔔葉子的最強搭配

櫻桃蘿蔔葉子和青蘿蔔做的包子

網友:自己種的櫻桃蘿蔔收穫了,蘿蔔吃了,剩下的葉子有點少,就加了一個青蘿蔔,割了有點自己種的韭菜,蘿蔔和櫻桃蘿蔔葉子要熱水燙,略微煮一下,加肉包的包子,剩的面捲了兩個花捲,這是生的,沒有蒸,面是普通的麪粉,我用壓面機壓了壓,這樣不用使勁揉了,看起來還比較白細。

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