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冬筍怎麼處理

來源:孕育親子課    閱讀: 3W 次
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「導讀」冬筍是人人都愛吃的一種蔬菜,一般剛買回來或剛挖掘的冬筍很新鮮吃起來口感好,但是對於吃不完的冬筍我們又該如何處理,下面就來和你介紹冬筍怎麼處理的方法吧。
冬筍怎麼處理
冬筍怎麼處理

冬筍挖起的時間越久,就變得越硬,粗澀感就越強。很多時候又不可能一下子就吃完,冬筍怎麼處理就成了需要解決的問題,那麼對於剩下的冬筍要怎麼處理保存下面將介紹幾種方法:

1.將完整的冬筍放入保鮮袋中,將袋口紮好,此法可以保存一個月以上。

2.找一個箱子,箱底鋪入2-3寸的稍溼的黃沙,把新鮮完整的冬筍尖朝上擺好。最後用黃沙埋好並且將箱子置放於陰涼通風處。適合很多的冬筍一起保存。

3.將冬筍去外殼洗淨,切成兩半,放入沸水中煮到5成熟,取出放入竹籃子中晾乾,可當筍乾食用。

4.將冬筍放入濃鹽水中浸泡,可儲存兩個月左右。值得注意的是食用時須清洗乾淨泡鹽

5.另外,還可以在筍上塗抹上一些鹽,再放入冰箱中冷藏。

6.將剛挖回來的新鮮冬筍,連殼埋放到火堆裏煨熟(要煨到沒有硬的感覺)。煨熟後取出,將煨熟的冬筍放到陰涼潮溼的地方排放好。食用時去其外殼,切成薄片,用水漂除苦味就可以了。此法可以貯藏保鮮35-45天。

冬筍的做法

冬筍炒肉片是大家所熟知的,一葷一素是最好的搭配,冬筍的嫩滑加上肉片的香甜,吃起來口感絕佳。跟着來一起學做這道菜吧。

食譜原料  

主料:肉(瘦) 冬筍 

輔料:蘇打粉 

調料:大蒜(白皮),姜,大蔥,鹽,老抽,玉米澱粉,花生油,味精,胡椒粉

做法:

1.肉洗淨,切薄片放入碟中;小蘇打少許,鹽,老抽和澱粉一起放入碟中,加花生油攪拌好。放在旁邊稍醃七八分鐘待用。

2.拿個新的碗,在碗內放入精鹽、味精、胡椒粉、老抽和澱粉,加適量的水;然後攪拌,兌成調味汁。

3.鍋內放入適量的水煮沸,加入筍片,焯過,撈出放網狀盆中等水乾待用。

4.熱鍋,放入蒜蔥姜炒香,放入肉、筍片翻炒。

5.待肉片、筍片炒的差不多倒入調好的汁,翻炒。收鍋。

冬筍的營養價值

由於冬筍含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素。能促進腸道蠕動,既有助於消化,能預防便祕和結腸癌的發生;可以提高人體的免疫功能,補充人體所缺的元素。

據分析,每100克冬筍含蛋白質4.1克、糖5.7克、鈣22毫克、磷56毫克、鐵0.1毫克。此外,還含維生素B1、B2和維生素C等營養成分。綜合上述可以知道冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品,對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。

冬筍所含的營養物質豐富,是一款非常有益於人們身體的食物。

冬筍的適宜人羣

冬筍雖然具有很高的營養價值,而且加上口感嫩滑香甜,是人們都喜愛的一道菜。但是它並不是所有人都可以食用的,對於某些體質的人還是需要忌口的,切莫一時貪嘴而傷害了自己的身體哦。

由於冬筍含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素。能促進腸道蠕動,既有助於消化,能預防便祕和結腸癌的發生;可以提高人體的免疫功能,補充人體所缺的元素。所以冬筍比較適宜肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者食用,具有一定的食療作用。

冬筍雖然適宜以上人羣食用,但是由於冬筍含有較多草酸鈣,患尿道結石、腎炎的人不宜多食。另外,對兒童、尿路結石者、腎炎患者也不宜多食。

冬筍怎麼剝

冬筍是很多人都喜愛的一道美食,因爲冬筍不僅口味香甜口感嫩滑,還因爲冬筍具有很大的營養價值,有清熱且化痰下氣的功效。所以被很多人喜愛。但是對於冬筍怎麼剝,卻成了很多人的煩惱。下面就一起來解決這個煩惱吧。

方法一:先用刀把冬筍的尾部切掉,然後將冬筍頭朝上放置,用刀從筍頭往下切,然後用手剝下筍衣。

方法二:對於比較大的冬筍,則需要先把冬筍擺放在地面上,用刀早筍殼上劃一下,接着就在那條線處下手掰開,這樣就可以輕輕鬆鬆的去殼了。小筍的話就在筍尖處扭幾下,把上面的筍扭鬆,然後把筍尖分成兩半,用手指或者筷子卷其中的一半,一直向外側翻卷知道筍殼掉落,另一半也是一樣。

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