首頁 > 營養寶典 > 食材 > 韭黃炒肉的做法

韭黃炒肉的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 6.65K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

韭黃炒肉的做法

韭黃炒肉的做法一:

材料:韭黃300g,裏脊肉100g,尖椒5g,油適量,鹽適量,雞精1g,味級鮮1g,蠔油3g,姜1g

步驟:

1、把韭黃洗淨切段。

2、尖椒切圈,姜切末。

3、裏脊肉洗乾淨切末。

4、熱鍋放油,後加肉餡薑末炒出香味。

5、放入尖椒炒幾下,讓尖椒的味道出來。

6、放韭黃翻炒均勻

7、再放入醬油、雞精、鹽和蠔油。

8、翻炒均勻後出鍋。

韭黃炒肉的做法二:

原料:韭黃300克,肉絲100克,鹽適量,料酒適量,生抽適量,澱粉適量,蔥薑末適量。

步驟:

1、韭黃洗淨切斷。

2、將肉先逆絲切成薄片(逆絲可以使肉絲口感更嫩),再將薄片切成絲。

3、肉絲里加少許幹澱粉、蔥薑末、料酒、生抽,拌勻醃製15分鐘。

4、醃製後的肉絲里加一小勺植物油拌勻。

5、炒鍋燒熱後放油,油溫後下肉絲大火煸炒,至變色後盛出。

6、另起油鍋燒熱後下韭黃大火煸炒20秒左右,加鹽調味。

7、倒入已煸炒的肉絲炒勻即可。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食