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天冷了喝什麼茶驅寒?哪些茶飲適合冬季養生?

來源:孕育親子課    閱讀: 1.03W 次
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玫瑰蜂蜜茶

天冷了喝什麼茶驅寒?哪些茶飲適合冬季養生?

材料:玫瑰花6朵,紅茶1包,蜂蜜1勺,檸檬片1片,白水550毫升。

製作方法:

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包,提取約6分鐘

2、將玫瑰分開放入紅茶液中混合,繼續用小火煮沸

3、倒入蜂蜜後關火,加入檸檬片純

性質溫和,降火,調節血氣,促進血液循環,美容,消除疲勞,消除傷口,保護肝臟胃腸

枸杞茶

材料:枸杞

做法:加熱水提取即可。

效果:枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺乾燥的功能。可降壓、降脂、防止動脈硬化

食材
能不能吃
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四季養生
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