到了萬物復甦的時間段，此時應該選擇合適的進補方法來調養身體，不妨選擇茶類，因爲茶裏面含有的兒茶酚，具有抗癌以及防癌的功效，同時也可以去除自由基。
春季喝哪些茶比較好？
1、菊花茶
菊花具有清肝明目以及平肝養肝的功效，特別適合於春季飲用，同時也具有排毒健身以及疏風清熱的功效，能夠促進全身的血液循環，美容養顏，潤澤皮膚，但是對於手腳冰涼的人羣來說盡量不要喝菊花茶。
2、玫瑰花茶
玫瑰花具有疏肝理氣及活血調經的功效，同時也可以平衡內分泌，有效調理肝臟及胃腸道，及時消除身體的疲勞感。除此之外也緩解血管疾病，具有美容養顏，改善皮膚乾枯以及黑斑的症狀。
3、茉莉花茶
茉莉花茶能夠去除身體中的寒氣，同時也能夠振奮精神，安定情緒，減輕腸胃不適感。輔助治療女性生殖機能以及生理功能，並且美容養顏，緩解痛經的症狀。
4、百合花茶
當出現了記憶力減退、失眠多夢、頭暈頭痛可以選擇百合花茶，具有滋補身體的功效，中醫認爲百合花茶能夠凝心安神，只要服用之後就可以緩解焦躁的情緒。
5、金銀花茶
春季風比較大，容易受到外感風邪，此時選擇金銀花茶能夠緩解春季上呼吸道感染、扁桃體炎以及淋菌性感冒，同時也輔助治療牙周炎以及腸炎等。
春季喝茶要注意的事項
1、要注意喝茶的時間
喝茶也有一定的講究，要選擇正確喝茶的時間，晚上儘量不要喝太濃的茶，不利於睡眠，甚至會讓肝火變得旺盛。喝茶時也要注意飲食，有一部分人羣吃了油膩之後再喝茶，這是錯誤的，容易引起膽結石或者腎結石的產生。
2、根據體質來選擇茶類
每個人的體質是不一樣的，要根據自身體質來選擇合適的茶類，千萬不能盲目，只有喝對了茶類才能夠達到養生功效，如果體質偏陽應該選擇白茶或者綠茶，若是體質偏冷應該選擇花茶或者紅茶。
溫馨提示
剛剛上市的春茶千萬不能着急喝，因爲採摘不到一個月的茶葉，裏面的物質還沒有完全被氧化，容易引起腹脹腹瀉以及腸胃不適等，新茶裏面含有大量的活性生物鹼以及咖啡因，容易引起神經的興奮。
