簡要內容:我們不餓的時候不吃飯，讓胃腸休息，但是不怎麼讓皮膚休息，每天早上洗臉後馬上塗奶油，晚上也不忘營養油，其實皮膚也需要適度休息。
現在，白領們流行週末斷食法來清理腸胃，排毒。那麼在爲身體排毒的同時，別忘了每週還要讓肌膚也“斷食”一天。
這種“斷食法”正是香港42歲“高齡”的女明星周海媚最私家的美容祕方。42歲的周海媚還有25歲的身體和臉頰，緊緻的皮膚，對於經常需要塗濃妝的演員來說並不容易。
她說，如果不演戲，她連口罩都不穿，演戲時對口罩的態度也是想起來就塗。
專家指出，這種“斷食法”對於經常需要搽抹化妝品的女性是非常重要的。身體都能在計劃性的歸零下重新再出發，保養皮膚應該也可以。
皮膚本來就有自我修復能力，長期依賴過多的精緻保養品，皮膚適應能力變差，變化容易出現狀況，適時減少保養品，反而刺激皮膚運行，皮膚狀況更加穩定。
因此，及時幫助皮膚清潔腸胃，然後保養品的吸收力反而很快。但需要注意的是，這種皮膚的斷食法適合在溼度高的地方進行，避免紫外線。
