甘麥飲料:小麥30克，棗10張，甘草10克，水煎。每天早晚各服用一次。閉經前後伴有溼熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色無華者適用。
蓮子百合粥:蓮子、百合粳米各30克煮粥，每天早晚各服用一次。閉經前後伴有心悸、驚呆、身體疲勞、皮膚粗糙的人適用。
杞子、桑子、棗子、棗子各等，水煎，早晚各服用1次，山藥30克，瘦肉10克燉，每天一次，更適合頭暈的人。
