中醫認爲松針味酸，苦，性溫，無毒。入心，脾，肝經。祛風乾溼，活血通絡，主要治療風溼骨痛、跌倒損傷等症狀。
松針有殺蟲止癢效果，可治療腳氣(白癬)、風瘡、溼疹、陰囊溼癢等症狀。
3安神
現代藥理研究表明，松針具有安神、抑制失眠的奇特效果，松針揮發物通過口，鼻子吸入腦穴位經絡，直接達到枕後部的睡眠神經，松針具有的安神作用
4降壓
松針中含有的α-氨酪酸可以促進葡萄糖的分解，具有降低血氨和促進大腦代謝的作用，活化大腦功能，含有多種不飽和脂肪酸，可以降低人血中的血脂、膽固醇、降低血壓的作用，適合高血壓、冠心病和中風等大腦血管疾病的人。
此外，松針還有化痰止咳，解熱鎮痛，抗炎抗病毒，降血脂，延緩衰老的作用。
5解毒
松針裏含有的松香酸，對於鴉片和尼古丁具解毒的效果。松針提取物具有排除體內尼古丁的特殊效果，經常加入特製的保健食品供吸菸者食用，戒菸效果明顯。
6松針的食用方法
松針可以泡酒飲，可以鮮食，也可烘乾食用松針粉，還可以煎水當茶飲。煮後的松針湯當茶飲，亦可早晚空腹時飲用。
注意：不要採摘5年內的幼鬆和高度低於3米松樹的松針，服用後對健康不利。
