吃栗子要注意什麼？
1、脾胃虛寒者不應該吃栗子，應該燉、炒、煮粥喝。
2、患血癥者如吐血、便血等宜生吃栗子。
3、因其含碳水化合物較多糖尿病人吃栗子應適可而止。
4、無論是生吃還是炒菜，燉菜都要仔細咀嚼，吞下連津液可以得到更好的補益效果。
5、產婦、兒童便祕者不宜多吃栗子。
