天氣一天天熱起來了，又到了吃水果的好季節，山竹就是比較受歡迎的一種水果，但是有的時候壞掉了的山竹是不能吃的。那麼變得透明的山竹能吃嗎？吃山竹有什麼好處？下面本站小編帶來介紹。
如果是因爲山竹在冰箱裏冷凍而出現果肉變透明的情況，則可以吃。但是如果是在室溫下，山竹果肉變透明瞭則不能吃，考慮是因爲放置的時間過長而出現了變質。此時如果繼續食用，可能會出現腹瀉等症狀，嚴重時還可能會導致食物中毒。
山竹的果肉之所以會變透明一般是因爲放置時間過長，細胞壁破損，其中所含的水分和糖分從細胞中析出所造成的。此時如果山竹沒有變質的話那麼是可以繼續吃的，但是如果山竹果肉除了變透明之外，還伴隨着發酸、酒味等異常味道的話，那麼就不建議再繼續吃了，以免對身體健康造成不利的影響。
山竹其實很容易壞。挑山竹，要挑選外表光鮮，結實，表面沒有幹水或者潮溼的，蒂也不會顯得很乾的。最重要的一點是，外皮上不能帶一點黃，如果外面出現了黃點，那麼壞消息就是，裏面多半也變黃了。
要辨別山竹是否壞了，可以通過以下幾個方面進行判斷：
視覺檢查：觀察山竹的外觀是否有明顯的變化，如出現黑斑、褐色斑點、腐爛或變軟等症狀。如果有這些變化，很可能是山竹已經壞了。
氣味檢查：聞一聞山竹的氣味，如果有發黴或酸臭的味道，說明山竹已經腐敗變質，不宜食用。
觸摸檢查：摸一摸山竹的表面，如果感覺到異常軟或有部分凹陷，很可能是山竹已經變壞。
聲音檢查：敲擊山竹，如果聽到空洞的聲音，可能是內部已經開始腐敗。
山竹的營養價值一般有保健功效、富含維生素和礦物質、增強免疫力等。
1、山竹果含有一種特殊物質，可以減少乾燥、涼爽和解熱。同時，富含蛋白質和脂質，對身體有良好的營養作用，對虛弱、營養不良和有良好的調節作用。
2、山竹中含豐富的維生素，除了B族維生素外，尚含有維生素A、維生素A、維生素E、維生素C。山竹中的富含鉀、鎂、鈣、磷等礦物質。山竹中果肉中含豐富的膳食纖維，山竹中含的羥基檸檬酸，對抑制脂肪合成、抑制食慾、控制體重有益。山竹中含的山酮素具有止痛抗菌、抗病毒、抗突變的作用。
3、山竹果富含鈣和礦物質，可以促進骨骼發育，提高免疫力。山竹果富含蛋白質和微量元素，能爲身體提供良好的營養，對疾病後身體虛弱和營養不良的人具有調節身體的作用。
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