孩子小時候吃鹽真的會對自身的發育和成長產生很大的影響，不過孩子的飲食中爲什麼不能加鹽呢，孩子的飲食中加鹽會怎麼樣呢，本站小編就來說說吧。
鹽對寶寶來說，真的有那麼可怕嗎?不是說給孩子吃鹽能長力氣嗎?或許看看這兩個新聞，你對鹽的認識就會發生改觀了：
8個月大的寶寶輔食加鹽，導致高血鈉症死亡
山東一位媽媽總覺得自己8個月的寶寶手腳缺乏力氣，和鄰居聊到這個問題時，鄰居說要給寶寶吃鹽才能長力氣，於是這位媽媽開始在寶寶的輔食裏面添加鹽，沒想到寶寶因鹽分攝入過多，導致高血鈉症引發脫水窒息死亡。
3個月的女嬰喝含超量鹽奶粉後夭折
2013年，臺灣曾發生一起3個月大女嬰猝死案，後經檢警偵辦，證實是女嬰的伯母因妯娌關係不和，多次在奶粉中加鹽，導致嬰兒因高血鈉症死亡。
《中國居民膳食指南2007》建議，給嬰兒製作輔食時不要加鹽，不加調味品，少放糖。
雖說大家都聽過了“1歲內的寶寶不能吃鹽”這句話，但是關於要不要給孩子吃鹽，仍然讓很多媽媽感到困惑：身邊很多孩子從添加輔食那一刻起就開始吃鹽了，也沒見孩子有什麼事啊?新聞事件是不是有點嚇唬人了?
要知道，1歲內的孩子吃鹽會不會導致嚴重後果，這裏存在“量”和“概率”的問題。大部分寶寶過早吃鹽，雖然沒有表現出任何的顯性症狀，但鬼知道他們小小的身體經歷了什麼?
1、嬰幼兒的腎臟發育還不健全，過早添加鹽，會加重腎臟負擔，引起機體代謝疾病，成年後也更容易患心腦血管疾病。(過早給寶寶吃鹽，最大的危害就是這個)
2、1歲內的寶寶味覺處於發育期，這時給吃加鹽的“重口味”的食物，很可能會使孩子養成偏愛高鹽食物的飲食習慣。
3、過早給寶寶吃鹽，還會影響寶寶對鋅的吸收，導致寶寶缺鋅。
4、鹽的滲透作用較強，長期攝入太多的鹽，會抑制寶寶腸道中有益菌羣的生長，使寶寶更容易受到某些疾病的侵害。
就堅持給寶寶吃
很多人認爲，老一輩那個年代，條件很艱辛，養育孩子也沒有那麼多的講究，但他們的孩子不也健健康康長大了嗎?然而你可知道那個年代的嬰兒夭折率有多高?過來人的經驗，確實有很多可取之處，能給新手媽媽帶來很大的幫助，但是某些陳舊的知識既然已被證明是不可取的，那我們就要改，不能因爲孩子暫時沒有什麼問題，或身邊大部分孩子都沒出什麼問題，就仍然堅持用原來的方法養育孩子，萬一真的出問題了，我們後悔都來不及了!
1
含有“隱形鹽”的食物除了製作輔食時額外添加的鹽，我們還要“提防”其他調味料、市售食品中的“隱形鹽”，這些食物中都含有一定量的鹽。
2
蜂蜜蜂蜜在釀造、儲存、運輸的過程中，容易受到肉毒桿菌的污染，嬰兒的肝臟的解毒功能較差，少量的肉毒桿菌就能導致他們中毒。因此至少要1歲後，才能少量逐步讓寶寶嘗試吃蜂蜜。
3
蛋清1歲內的寶寶腸道壁比較薄，蛋清中的一些小分子容易穿過腸道壁進入到血液中，使寶寶發生異種蛋清過敏，出現麻疹、溼疹或腹瀉等過敏症狀。
4
醃製的食物醃製的食物常常含有較多的防腐劑，會加重寶寶的肝臟負擔。另外食物醃製的過程，容易受到微生物的污染，其中的硝酸鹽還可能生成亞硝酸鹽，最好3歲內的寶寶都不要吃。
5
果凍果凍中的食物膠和微色素較多，且嬰幼兒的氣管和食道較窄，吃果凍很容易嗆到，導致窒息的風險。
6
顆粒狀的堅果堅果屬於易過敏的食物，如果寶寶是易過敏體質，1歲內謹慎添加堅果類輔食。另外，顆粒狀的堅果堅決不能給這個階段的寶寶吃，以免發生嗆咳，甚至窒息。
7
容易過敏的水果蔬菜在寶寶的輔食中添加豐富的食材，是保證寶寶的飲食均衡的前提，但是某些容易過敏的蔬菜水果就要謹慎添加了，如水果中的芒果、鳳梨、榴蓮;蔬菜中的蠶豆、芹菜等，這些食物容易導致寶寶過敏，1歲內的寶寶要謹慎添加。
