孩子便祕了吃什麼好，孩子便祕應該吃什麼呢，孩子便祕了之後吃什麼可以促進腸道蠕動呢，本站小編就來說說吧。
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紅薯粥
紅薯營養較豐富，並有一定醫療價值，補血活血暖胃。紅薯含碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵和維生素A、維生素C較多，其所含蛋白質比大米、白麪爲多。因此吃紅薯是食藥並用。小兒大便祕結吃上幾次即可好轉。
原料：新鮮紅薯250克，粳米60克，白糖適量。
製作：將紅薯(以紅皮黃心者爲好)洗淨，連切成小塊，加水與粳米同煮成稀粥，待粥成時，加入白糖適量，再煮沸兩次即成。紅嬰兒食用紅薯可去皮下鍋煮。
2
蜂蜜土豆汁
土豆能健脾和胃、通利大便，適宜於脾胃虛弱便祕的小兒食用。
原料：土豆2個，蜂蜜適量
製作方法：把土豆去皮洗淨，切碎備用。用榨汁機將土豆榨成土豆汁，將榨好的土豆汁放入鍋裏，用小火煮，當土豆汁變得黏稠時，加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可。
3
雪梨燉羅漢果川貝
此品潤肺涼心，消痰降火，解除瘡毒，降低血壓，清熱鎮靜，清肺止咳，潤腸通便，對氣管、咽喉等病均有治療功效，尤其對腸炎、便祕、痔瘡療效甚佳。
原料：雪梨500克，羅漢果、川貝母同放在小盆內，冰糖少許，蜂蜜20克，水約1000克。
製作：雪梨去皮和核，切成小塊;羅漢果洗淨，剝去外殼;川貝母洗淨。將雪梨塊、羅漢果、川貝母同放在小盆內，加入冰糖、蜂蜜和1000克水，拌勻，入蒸隔1小時即可。冰糖不可過多，因有蜂蜜，而且冰糖要先砸成小塊，以利摻和均勻。
