對於女性而言，子宮是非常重要的部位，子宮的健康與否不僅關係到女性的身體健康程度，還會直接影響到女性的生育能力。子宮健康，女性健康，人也年輕，早上起牀後一段時間養成良好的生活習慣，就能提高子宮的能力。
養成什麼好習慣對子宮健康有益？
一、早起喝一杯溫開水
女性說是用水做的，早起後的第一杯水更重要，經過一夜的睡眠，身體缺水，早起喝一杯溫開水，有助於保護子宮。因爲及時補充水分、子宮中的毒素和垃圾等物質不會長時間堆積在體內，也減輕了子宮的負擔。早起一杯溫開水，可促進子宮內毒素排泄，使其更有活力。
二、早起排尿
很多人早起後雖然是有尿意的，但是奈何自己就像是被封印在了牀上一樣，根本做不到及時排尿，會有憋尿的行爲。出乎意料的是，尿裏有對人體有害的物質，不馬上排出的話身體的負擔會增加。在停止尿液的過程中，泌尿系統感染的問題也不利於子宮的健康。因此，起牀後排尿有助於維持體內環境的健康，有利於子宮和卵巢的維護。
三、勤換內褲勤洗內褲
女性的貼身內褲與生理健康有着很密切的關係，對子宮的健康也會產生很大的影響。女性朋友建議每天更換內衣，立即清洗。不那樣的話，細菌容易繁殖，可能會感染，影響特殊部位的酸鹼平衡。清洗時，可適當使用專用清洗劑清洗，晾乾後穿，避免炎症，遠離婦科問題。
四、少穿緊身褲
很多女性爲了展現自己的好身材，喜歡穿緊身褲、緊身褲，但這不利於子宮的健康，影響子宮正常血壓循環的速度。長此以往，可能容易出現血液循環不暢、氣血瘀滯的情況。
子宮健康的女性一般有漂亮的嘴，紅潤有光澤。子宮出現問題，月經失調的可能性很高，影響人體的新陳代謝。嘴脣是人體弱的地方，分佈着無數毛細血管。人體新陳代謝不能正常進行的話，女性嘴毛細血管的供血不足或者充血過多，女性嘴脣會變白或變紫。因此，女性有紅潤的嘴，一般有健康的子宮。
