便祕是一種常見的腸道菌羣問題，特別是對中老年人，便祕很容易引起其他疾病，是威脅中老年人身心健康的主要安全風險，因爲便祕的生命威脅並不少。
歷史上，俄羅斯女王葉卡捷琳娜二世因大便昏迷而死亡。陳毅元帥的孫子陳曉魯死於亞急性大規模心肌梗死。著名相聲演員馬吉先生死於心臟病。所有這些疾病的原因都是便祕。也許你無法想象便祕的危害是如此之大，而大多數中老年人都有便祕。
便祕的危害這麼大，中老年人便祕該怎麼辦？下面詳細介紹幾種常見的治療便祕的方法。
1、用藥治療
治療便祕的關鍵藥物有兩種：藥物藥物和中藥處方藥。關鍵作用是潤腸，刺激胃腸神經，加速腸道蠕動。藥物治療副作用大，不適合長期使用。它只能作爲一個臨時到虛名。
2、手術醫治
如果是乙狀結腸傳輸功能問題型便祕，可以考慮選擇手術治療。手術治療對患者人體危害很大，不能完全保證便祕不發作，所以中老年人一定要慎重考慮。
3、飲食療法相互配合用藥治療
治療便祕的好方法是選擇飲食療法和藥物相互配合，再加上生活方式的恢復。少吃或不吃辛辣食物含有刺激性食物，多吃含有甲基纖維素的穀物、水果和蔬菜。每天多喝水，注意培養定期排便的習慣。
由於副作用小，近年來尤其是中老年人，飲食療法與草本植物祕方保健產品相結合。香丹清是一種常見的胃腸道保健產品。選擇草本植物祕方對胃腸道刺激小，服用後腹痛腹瀉少，腹瀉柔和，改善中老年人便祕，非常值得安心使用。
