卵巢是女性的重要部分之一，早衰也是卵巢最容易引起的糾紛之一。卵巢早衰一定會給女性的健康帶來危險，影響雌激素等分泌，有可能引起卵巢疾病。因此，保護卵巢健康是必要的！
卵巢衰老是自然規律，但卵巢早衰是一種疾病。那麼，那些因素會導致卵巢早衰嗎？
1、女性精神壓力過大
由於快速的生活節奏，給女性帶來很大的精神壓力。女性精神壓力過大，植物神經功能紊亂，影響內分泌調節，卵巢功能早衰。
2、不良生活習慣
熬夜，平時吸菸喝酒會導致卵巢早衰。尼古丁和酒精影響正常月經，月經紊亂，影響卵巢健康。
3、減肥過度
女性減肥過度，體內脂肪急劇下降，雌激素減少，發生異常閉經，抑制卵巢排卵功能，卵巢早衰。
4、如人工流產等對卵巢有侵襲性的手術
如果多次人工流產，不僅會影響卵巢的健康，還會導致卵巢早衰，還會影響子宮的健康。除人工流產外，40歲前切除卵巢會導致卵巢早衰。
卵巢早衰會引起各種疾病。既然如此，在生活中，如何保護卵巢，防止卵巢早衰？
1、不能熬夜
黑白顛倒的生活，會使生物鐘紊亂，神經內分泌系統功能失調，激素分泌失衡，不僅會影響卵巢功能，還會增加子宮肌瘤、子宮內膜癌的風險。因此，爲了保護卵巢健康，第一步是不要熬夜，正常工作是保證健康的基礎。
2、戒菸少酒
菸酒都會影響卵巢健康，所以不抽菸，少喝酒也是保護卵巢的好方法之一。
3、應該科學地減肥
每個女人都想擁有苗條的體型，但不能健康地改變苗條。減肥，科學減肥，避免過度減肥導致卵巢早衰。
4、避免長時間坐着
長時間坐着是現在的OL中常見的現象，但長時間坐着也會影響卵巢的健康，所以建議坐一個小時左右起牀活動，喝水，上廁所。
5、應學會自檢
平時可對卵巢進行自檢，及時發現問題，及早治療。
