老化是女性的天敵，幾乎所有的女性都用盡了延緩老化的方法，但日常生活中的不良生活習慣會加速老化。據調查，人們在每天生活的不經意當中就會做一些會讓人變老的事情。如果你沉溺於以下這些習慣，皮膚就會過早地起皺紋。
1.快速減肥
不少女性都愛減肥，而且覺得減得越快越好。但是，減肥過度的話，皺紋和皮膚會鬆弛。建議一週內減重量不要超過1~2斤。
2.太操心
同時做多種事情或者太愛操心會造成壓力，壓力會釋放出自由基，從而導致老化。
3.室內溫度過高
特別是冬天，室內暖氣過高會使空氣乾燥，皺紋更加突出，癢，皮膚脫落。可使用室內加溼器來改善這種狀況。
4.睡眠不足
愛美的女性都知道睡美容覺的重要性，如果每天晚上睡不到7-8個小時，人體就沒有足夠的時間進行自我修復，也不能產生有助於維持年輕激素的作用。睡眠充足的人看上去往往要比實際年齡小。
5.皮膚清潔不到位
正確的清潔方式應該是每天用潔面乳洗臉，徹底卸去臉上的化妝品並塗上保溼產品。如果清潔不到位，會導致皮膚毛孔堵塞、痤瘡等其他皮膚問題，使你看起來更老。
6.抽菸
抽菸除了危害身體健康外，還會加快皮膚衰老的速度，抽菸會使血管變窄，阻礙血液流向皮膚，增加身體其他部位出現皺紋的可能性，包括手臂內側。
