一對豐滿堅實的乳房可以使女性的身體呈現出光滑圓潤的曲線美，散發出獨特的女性魅力。在生活中，許多女性努力保持乳房的美麗形狀。但你知道嗎？你最重視的乳房是人體器官中老化最快的部位。胸肌萎縮，不想下垂，現在就做乳房保健吧！
驚喜！乳房是老化最快的人體器官
美國專家們發現，在人體器官中，乳腺組織比其他部分老化更快。
專家指出，生物鐘可以正確測量身體組織的老化程度，但生物鐘的速度不一定，在人到20歲之前旋轉非常快，到20歲爲止不會變成比較一定的狀態。
健康乳腺組織老化程度超過身體其他部位2-3年。而一個罹患乳癌的女性，其腫瘤附近的健康乳腺組織比身體其他部分要老12年之多。與此同時，生物鐘出腫瘤組織，發現比健康組織平均老36年。
這項研究解釋了爲什麼乳腺癌成爲女性最常見的癌症，也解釋了爲什麼年齡增長是癌症的主要風險因素。
爲什麼你的乳房比預想的要老得快？
乳房發育是女性第二性徵發育的最初信號，但隨着年齡的增長，你也不小心發現你的乳房沒有以前那麼圓潤有彈性嗎？乳房是需要細心照顧的隱私部位，日常不注意保健的話，乳房的老化速度會加快，乳腺增生、乳腺癌等疾病也會發生。
以下加速乳房老化的行爲，你有嗎？
1、內衣太大or太小
內衣是乳房最親密的朋友，起着承託乳房和塑造乳房形狀的重要作用。但同時也可能成爲傷害乳房健康的隱形殺手。引起最常見的乳房疾病——乳房疾病的主要原因是穿不合適的內衣。
乳房分佈豐富的血管和淋巴神經，發揮提供乳腺營養和代謝的作用。很多女性爲了呈現美麗的事業線，往往會選擇小一號的內衣。過小的內衣會影響血液循環和供應，導致乳房缺血、痙攣，最終導致乳腺增生。
胸罩太大，無法承受乳房，最終破壞胸型，引起胸部下垂等問題。
2、過度節食
乳房內部組織大部分是脂肪，只有乳房內脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發育。脂肪最重要的來源是日常飲食，營養豐富，含有足夠動物脂肪和蛋白質的食品，可以豐富儲存在身體各部分的脂肪，當然也包括乳房。
有些女性追求苗條的體型，不顧一切節食，每天以蔬菜爲中心，乳房發育不健全，看不見。熟練的女性很難煮米飯，即使採取更多的養生措施也不能使乳房豐滿。
3、強力擠壓
乳房受外力擠壓，內部軟組織易受挫傷或內部增生。其次，受到外力的壓迫容易改變外部形狀，使聳立的雙乳下垂等。
日常生活中容易擠壓乳房的2種情況:
側臥姿勢:長期側臥，不僅容易擠壓乳房，而且容易引起雙側乳房發育不平衡。
夫妻同房：男方用力擠壓乳房易造成內部疾患。
4、不愛鍛鍊
一般來說，鍛鍊不能改變乳房的形狀和大小。然而，適當的鍛鍊可以增強胸肌，鍛鍊的胸肌和胸肌可以更好地支撐乳房，從而使乳房更加嬌嫩。
但實際上，很多女性在工作日坐在辦公室裏，到了假日也想好好休息，尋找娛樂，完全沒有時間考慮身體鍛鍊，長時間也不利於乳房健康。
想讓乳房變老，遠離胸部萎縮下垂和各種乳房疾病，現在就做乳房保健！
