通常情況下，沒有“便祕吃火龍果好還是香蕉好”的說法。兩種水果在便祕情況下吃都比較好。
香蕉屬於芭蕉科植物，裏面含有較多的膳食纖維成分，同時也包含蛋白質、脂肪、澱粉、果膠、胡蘿蔔素、維生素、礦物質等成分。適當攝入香蕉，有助於胃腸蠕動，促進身體食物的消化和糞便的排出，進而改善患者便祕的症狀。而火龍果屬於熱帶的水果，不僅味道香甜，而且也有較高的營養價值，其中包含膳食纖維、蛋白質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素等成分。在人體攝入火龍果後，其中的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，改善和緩解患者便祕現象。如果便祕較爲嚴重，可以遵醫囑使用雙歧桿菌活菌散、醒脾養兒顆粒等藥物緩解不適。
如果出現身體不適，建議及時就醫，遵醫囑進行相關治療。
