血壓高是中老年人需要面對的問題，因爲多數的中老年人都存在不同程度的血壓高問題，但是不同的年齡段，正常的血壓範圍是不同的，這主要還是與身體的機能有關係，因此不能同一而論，那麼70多歲老人血壓多少正常呢？
70歲老人的血壓正常範圍
衡量血壓高低的標準是不分年齡的，高就是高，低就是低。老年人，晨起飯後心悸，考慮爲生理性原因。正常成人血壓值爲(90-140)/(60-90)mmHg，飯後由於心臟做功增加，可有心悸等症狀，建議避免飽食，如症狀明顯，可予相關檢查。
按照世界衛生組織建議使用的血壓標準是:凡正常成人收縮壓應小於或等於140mmHg，舒張壓小於或等於90mmHg。如果成人收縮壓大於或等於160mmHg，舒張壓大於或等於95mmHg爲高血壓；血壓值在上述兩者之間，亦即收縮壓在141--159mmHg之間，舒張壓在91-94mmHg之間，爲臨界高血壓。
70歲老人血壓正常範圍
診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg或以上才能確診爲高血壓。
70歲老人如何控制血壓
老人服藥要規律
一旦確診高血壓，應在醫師指導下服用藥物。高血壓的藥物屬於長期服用的，所以不能間斷性服藥，也不能突然換藥，如藥效不明顯，可以諮詢醫生再換。
情緒要穩定
不良的情緒可使心跳加快，血壓升高，所以，老年高血壓病病人要保持平靜的心態，避免情緒激動及過於緊張。
睡眠要充足
老年高血壓病人應做到起居有時，適當活動，勞逸結合，睡眠充足。有規律的科學的生活方式可以維持血壓平穩；勞累過度可使血壓升高，病情加重。老年人每天應保證8~9小時的充足睡眠。
