對於愛吃甜食的小可愛們來說，冰淇淋和甜點是首選，但那只是用來飯後填飽肚子的零食，並且卡路里非常之高，但現在有一種湯非常清甜，既可以滿足女生們對甜食的慾望，還可以豐胸減肥，它就是木瓜銀耳湯，所以接下來就讓小編教你木瓜銀耳湯的做法吧！
木瓜銀耳湯的做法
食材主料：木瓜半個、銀耳適量
原材料：銀耳、葡萄乾、枸杞、大棗、桂圓一起泡20分鐘
做法：鍋裏放三分之一鍋水，放入銀耳、大棗、桂圓，煮開後再煮20分鐘，如果喜歡喝稠的就多煮一會兒，最後在木瓜切塊放入木瓜，葡萄，枸杞、冰糖，再煮 5 分鐘出鍋了，可以呢根據自己口味加點糖.
木瓜銀耳湯的注意事項
木瓜中的番木瓜鹼，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質者應慎食。
木瓜銀耳湯的功效作用
這款湯品營養成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質，有“菌中之冠”的美稱。既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。
木瓜是神奇的豐胸食材，銀耳可以滋陰潤肺，那木瓜銀耳湯想必是兩者兼得，長期服用可達到美容瘦身的功效，皮膚更加光澤水嫩，經過小編的介紹，你是不是瞭解木瓜銀耳湯的做法了呢？你是不是對這種甜食更加有慾望了呢，那還等什麼，喝木瓜銀耳湯，快去開啓你的美麗之旅吧！
