木瓜銀耳湯其中的木瓜能讓人們起到消除食積，起到健胃的作用，同時也對於有些人們常愛出現的消化不良的情況比如說脘腹脹痛，嘔吐等症狀，運用木瓜能夠起到食療的作用。而銀耳則是具有美容的效果。所以將木瓜與銀耳搭配而製成湯的話，它的功效就非常的大。我們來看看木瓜銀耳湯的做法是怎樣的。
木瓜銀耳湯
材料：木瓜200克，銀耳20克，冰糖適量，清水4杯，南，北杏各少許。
做法：
1、木瓜去皮去核，切成小塊；
2、銀耳浸軟去蒂，洗淨，氽水；南北杏洗淨；
3、將木瓜，銀耳，南北杏，冰糖及清水放進燉盅內，加蓋，原盅隔沸水燉一小時即成。
小貼士：
成熟的木瓜呈金黃色，味鮮甜，含有豐富的維生素和蛋白酶，可生吃；未成熟的木瓜，果皮青綠，肉色淡黃，宜作煲湯材料；如用來炒，宜挑選不太熟的，以免炒時滲出太多。
對於木瓜銀耳湯的做法是不是很簡單？我們平時都可以做的，因爲木瓜銀耳湯可以使得女性具有美容養顏的效果，還可以滋潤女性的皮膚，讓皮膚更有光澤，更富有彈性，同時還能夠起到減肥的功效。
木瓜銀耳湯的功效木瓜銀耳湯不僅好喝，而且它的好處很多，所以木瓜銀耳湯受到很多女性朋友的青睞。那麼，木瓜銀耳湯具體具有哪些功效與作用呢？
1、能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；對老年慢性支氣管炎，肺原性心臟病有一定療效；
2、富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；
3、富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑，雀斑的功效；
4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。
6、銀耳還能增強腫瘤患者對放療，化療的耐受力。
木瓜銀耳湯可以豐胸嗎銀耳湯本身是不能豐胸的我們都知道，那麼加上了木瓜的木瓜銀耳湯呢？關於木瓜豐胸的傳聞我們已經聽了很多了，一些理論認爲木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，那麼這款美味的甜品究竟有沒有豐胸效果呢？
其實木瓜酵素就是木瓜酶，能夠把蛋白質大分子打碎成小的片段，主要功效就是分解蛋白質，但是蛋白酶必須得是和蛋白質直接接觸才能產生作用。我們把木瓜吃到嘴裏，木瓜酶順着食道滑到胃中，在這裏被胃蛋白酶分解了，根本不會起到豐胸的效果，而在這道甜品中把木瓜煮來吃，木瓜酶早就受熱失去活性了，根本不可能豐胸。
維生素A也並不存在刺激雌激素分泌的作用，因此對於豐胸並無任何功效，因此可以說木瓜銀耳湯並沒有豐胸功效。
孕婦能吃木瓜銀耳湯嗎對於女性朋友而言，木瓜銀耳湯是多多益處的，但是對於孕婦呢？孕婦能不能吃木瓜銀耳湯？相信很多孕媽媽都會有這樣的疑惑。
其實，孕婦是不可以吃木瓜銀耳湯的，因爲木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產。孕婦可以多吃別的水果，木瓜少吃爲好。另外，孕媽媽不能吃木瓜銀耳湯是木瓜有興奮子宮平滑肌的作用，怕引起子宮收縮腹痛。
不過，生完孩子喝會更好，因爲木瓜是催奶的。
那麼，木瓜銀耳湯的適宜人羣有哪些呢？
其實，一般人羣均可食用，尤其適合陰虛火旺，老年慢性支氣管炎，肺原性心臟病，免疫力低下，體質虛弱，內火旺盛，虛癆，癌症，肺熱咳嗽，肺燥乾咳，婦女月經不調，胃炎，大便祕結患者食用；但是外感風寒，出血症，糖尿病患者慎用。
寶寶吃木瓜銀耳湯拉肚子嗎很多媽媽都說寶寶吃木瓜銀耳湯會拉肚子，那這種說法是否正確呢？其實，寶寶是可以吃木瓜銀耳湯的，不過要特別注意以下兩點：
1、銀耳不要一次不要吃太多，不然會引起腹脹，銀耳切細點，不要很大一塊，太大塊容易造成小孩吸食嗆着。
2、熬製後不能隔夜吃。
如果是未滿一週歲的寶寶要慎吃銀耳，主要是因爲寶寶吞嚥功能還沒有發育完善，而銀耳不容易煮爛，不利於寶寶吞嚥。因此，不要給寶寶食用整塊的銀耳。
只要食用正確，寶寶是不會拉肚子的。另外，還可以用銀耳做成各種粥，比如銀耳紅棗粥，銀耳大米粥，在做時可以適量加點冰糖，這樣寶寶會更愛吃。建議用砂鍋煮粥，這樣容易煮爛，如果不爛的話寶寶在吞嚥時會困難一點，經常不爛的話寶寶就不愛吃了。
秋季吃銀耳可以潤肺去燥，先用冷水把銀耳發開，掰成小瓣，用大火煮開後轉小火熬幾個小時，看多少的量，待銀耳軟爛湯粘稠了就可以吃了，可以加點冰糖。
一般在北方，冬季乾燥，戶外寒冷，很容易引起寶寶上火，再加上北方室內一般都有暖氣，更容易加重上火症狀。如果寶寶已經上火了，可以燉點冰糖銀耳湯。銀耳有滋陰潤燥的功效，可以作爲寶寶去火的輔助食療。但是，一定要剪碎後再給寶寶食用，而且腹瀉的寶寶不可食用，否則會加重病情。
