很多人在日常生活中都很喜歡吃巧克力，尤其是年輕女性。因巧克力味道甜美細膩，很多情侶都會把其當作一種象徵甜蜜愛情的定情物，尤其在情人節的時候會互送巧克力來表達雙方的愛意。那麼，吃了巧克力不能吃什麼呢？下面一起來看看吧。
吃了巧克力不能吃什麼
1、牛奶。牛奶與巧克力同食易發生腹瀉。牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶於水的草酸鈣，食用後不但不吸收，還會發生腹瀉、頭髮乾枯等症狀，影響生長髮育。
2、汽水。因爲巧克力是屬於高熱量、高糖並且高脂肪的食品，所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等飲料一起食用。但是在吃巧克力的時候可以喝茶，因爲茶裏面的有效成分可以吸收巧克力裏面的油，從而減少積食的概率。
3、麪包。麪包與巧克力同食血糖高。麪包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，會使餐後血糖快速上升。
吃多了巧克力的危害
1、會發胖。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。而且巧克力糖分太高，通過體內的新陳代謝許多糖分會轉變成脂肪儲藏，也會讓人發胖。
2、容易頭疼。因爲巧克力含有酪胺，這是一種活性酸，也是引起頭疼的主要原因之一。這種物質會導致機體產生能收縮血管的激素，而血管又在不停地擴張以抵抗這種收縮，這就產生了頭疼的症狀。所以偏頭疼時更加不宜多吃巧克力。
3、會影響胎兒的發育。產婦若過量食用巧克力，巧克力所含的可可鹼會滲入母乳內被嬰兒吸收，並在嬰兒體內蓄積。可可鹼能損傷神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，從而導致嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停。
以上就是關於“吃了巧克力不能吃什麼”的詳細介紹，希望對大家有所幫助。所以，巧克力固然美味，但是也需要控制量。雖然研究報告說年輕女性更適合吃巧克力，由於巧克力本身是高脂肪高熱量的食品，因此，食用過量的話可能會造成一些負面影響。
