雖然現在二胎的放開，可是還是很多家庭還是隻要一個孩子。所以這個孩子畢竟是要優生優育的。那麼備孕這個關鍵時刻就不能掉以輕心。但是問題又來了。備孕大家都知道，主要是爲了給未來的孩子打造出良好的環境。那麼女生提前多久開始備孕？
女生提前多久開始備孕
孕前檢查是指夫妻雙方在計劃準備懷孕前進行的一次全面系統的身體檢查。不僅有利於夫妻雙方身體健康，能夠保障女性的孕期安全，規避遺傳病的嬰兒的出生，也有利於建設小康社會。所以女性如果想懷孕了最好備孕三個月爲好。
爲什麼一定要備孕三個月
1、因爲卵子
一個女人1個月通常只排出一個成熟卵子，一個卵子排出後約可存活48小時，在這48小時內等待着與精子相遇、結合。但是，很多人不知道，在卵子排出之前，要經過一個漫長的生長髮育過程：一個健康優質的卵子，需要85天生長週期。
2、因爲精子
卵子需要85天的生長週期，那精子呢？男性精子產生於睾丸，是由精原細胞發育成精母細胞，然後發育成真正意義上的精子，整個過程需要72-90天的生長週期，也就是說，當精子進入女性體內的時候，實際上是90天之前就開始發育的精子。這也就不難解釋，男性要提前3個月做好備孕的原因，並且要遠離菸酒，加強運動。
3、因爲細胞代謝體內有害物質
3個月時間，也是細胞代謝體內有害物質的一個週期。任何對生殖細胞有影響的藥物、有毒物質、不良因素等，應待其在體內完全排除、消失後，過近3個月的時間再造人。例如：戒菸酒3個月後受孕等等。
不吸菸的人受孕機會比吸菸者受孕機會更大。吸菸不僅會影響身體健康，還有影響生育能力，因此，備孕的男女們，最好戒菸。
4、因爲葉酸
大家都知道，標準劑量0.4mg葉酸，有預防胎兒神經管畸形的作用。但因爲中國人飲食習慣問題，我國婦女體內普遍缺乏葉酸，而改變這種葉酸缺乏狀態不是一天兩天就可以見效的。而且，現實生活中，多數婦女知道自己懷孕是在已經懷孕30多天以後，這個時候再補充葉酸已經錯過了預防神經管畸形的關鍵時期。
以上內容就是小編爲您介紹的女生提前多久開始備孕以及爲什麼一定要備孕三個月。希望以上內容對您有所幫助。其實三個月是有科學依據的，因爲三個月是人體代謝完成一個週期，可以將身體中的毒素和垃圾大部分清理出去，加上三個月的時間足夠女性調理自身情況。
