現在的人生活壓力和工作壓力都比較大。比較少有空餘的時間去做一些體育鍛煉活動和一些養生保健的活動。特別是男性，如果長時間的過度勞累，就容易出現腎陽虛的情況。長時間腎陽虛會影響正常的生活。那麼，男子腎陽虛怎麼引起的呢？
引起男子腎陽虛的原因有以下幾種，大家可以參考一下：
1.長時間患病。如果身體的其他器官長時間處於一個病變的狀態，也是會導致男姓出現腎陽虛的情況。所以男性有腎陽虛的情況時，可以檢查一下自己的身體其他部位是否有不舒服的情況，如果有的話可以對症治療。
2.先天性因素。有的人在生孩子的時候，就體弱多病，所以生下的孩子也會受到一定的影響。還有的是因爲孕婦在生小孩的時候調養不好，護理不得到，導致胎兒不能很好地生長髮育，所以也可能會出現男子先天腎陽虛的情況。
3.憂思成疾。如果男性長時間憂鬱，心中的壓力無法得到排解，也可能會導致出現腎陽虛的情況。所以平時可以多去戶外活動身體，也可以多參加一些體育鍛煉，或者是聽聽音樂，學會排解和釋放自己心中的壓力。
