媽咪在生出小孩總會有很多的問題，孩子什麼時候出生呀，平時我要注意些什麼呢等等問題，這其實也不奇怪，畢竟世上只有媽媽好嘛，每個媽咪在生小孩之前擔心是正確的，那麼媽咪生小孩前就真的遇到難題了，宮縮時間長肚子變硬怎麼辦，針對這個問題我們一起來看看媽網是怎麼說的呢。
宮縮時間長肚子變硬的原因
我們先來理解什麼是宮縮，所謂的宮縮，指導是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發性的，收縮與間歇反覆交替，不受產婦意志所控制，它在分娩中的作用至關重要，只有通過有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿着產道下降來完成分娩。所以我們可以理解爲肚子變硬其實就是在宮縮了。
宮縮時間長肚子變硬怎麼辦
1、仍然要注意的就是平時的休息，因爲孕晚期肚子的增大對準媽媽已經是一種負擔，如果過度勞累，可能引發早產。
2、如果媽咪有這種情況了就要到醫院去做一個檢查，最好是可以做胎心監護觀測是否存在不規則宮縮，如有不規則宮縮應予以適當的治療。
3、平時運動也好，走路也罷，一定要小心，千萬不要刺激子宮，平時走路的時候不要讓人或者物撞擊到你的肚子。
其實宮縮時間長肚子變硬是很多媽咪們都會遇到的問題，所以準媽咪們不用太多擔心，平時要注意休息，有情況到醫院做個檢查就好啦。
