懷孕初期，一陣天翻地覆的反胃始料未及，猛然讓孕媽壞掉食慾，也壞掉情緒。當期找來曾爲在我國三代領導人員做營養成分諮詢顧問的顧奎琴專家教授，爲孕媽咪們用心中藥炮製了6款止瀉的果汁，原材料簡易，實際操作便捷，孕媽咪何不在家裏試一下。
iPhone檸檬水
原材料：iPhone、青檸檬
佔比：10：1
功效：青檸檬有健脾胃健胃消食之效，有利於孕媽養胎促孕，故青檸檬有“宜母女”之稱。iPhone酸甜可口，可提高胃口，促消化，能夠緩解孕吐，填補鹼性物質及鉀和維生素，與此同時能夠合理的避免 孕婦水腫。iPhone含有甲基纖維素、有機物，易推動腸胃蠕動，預防嚴重便祕。
紅心火龍果雪梨汁
原材料：紅心火龍果、梨子
佔比：1：12
功效：紅心火龍果對乾咳、喘氣有與衆不同功效，紅心火龍果可推動胃腸功能、消腸、潤腸三功效，有豐富多彩的維生素C和膳食纖維素;梨子除煩止渴、潤肺潤肺，它的營養成分與iPhone類似。據剖析，其果實裏的糖份做到9.3%，含酸量僅有0.16%。
柚子香橙香嫩
原材料：柚子、香橙、純蜂蜜或冰糖水
佔比：1:20:1
功效：柚子中含有豐富多彩的新茯苓，能止咳化痰、解痰、抗病原菌，也有除腸冑中鬱氣、醫治孕媽食慾不佳、味淡的功效;橘子中含有豐富多彩的阿拉伯膠、蛋白、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種多樣營養元素，尤其是維生素C的成分最大，橘子有生津解渴、健胃消食健脾開胃的功效，合適孕初期孕媽服用，柚子還含有能降血糖的類甘精胰島素，能合理防止懷孕期間血糖高。
番茄番木瓜香嫩
原材料：番茄、番木瓜、純蜂蜜或冰糖水
佔比：5：8：1
功效：番茄含有維生素C、胡羅卜素、蛋白、營養元素等，酸甜可口，有美容護膚運動健身之效。吃西紅柿能夠使肌膚色素沉澱減低或是消退，還可用以治療蝴蝶斑等肌膚疾病;番木瓜能理脾和胃，能醫治消化不好、嘔吐腹瀉等病症。
這款果汁含有很多的維生素A元，在身體內轉換爲維生素A，可合理的避免 懷孕期間鈣的外流。與此同時含有的抗氧化物，能夠推動孕媽懷孕期的新陳代謝均衡。
菠蘿蜜萵筍香嫩原材料：菠蘿蜜、萵筍、純蜂蜜或冰糖水
佔比：5：1：1
功效：芹菜營養豐富多彩，具備健脾開胃、止咳潤肺之效;菠蘿蜜香氣怡人，味甜美味。
這款果汁含有豐厚的維生素C/E及鐵、鈣、蛋白和膳食纖維，可幫助消化、健睥止渴、退腫祛溼。這款果汁中的萵筍含有揮發物香葉醇，因此具備獨特的香氣，能提高孕媽的胃口。
大雜會果汁
原材料：iPhone、庫爾勒香梨、香橙、奇異果
佔比：3：2：2：6
功效：奇異果果子美味，口味與衆不同，甜酸鮮美，營養豐富。有滋補養生強身健體、清熱解毒利溼、生津解渴燥之功效。
這款果汁含有優良的可溶膳食纖維素，它可合理降低碳水化合物，推動心血管身心健康。迅速清晰並防止身體沉積的有危害類化合物。
友情提示：鮮果汁儘可能在五分鐘內喝了，要不然果汁會被氧化，損害一部分營養元素。
想掌握大量孕婦食譜嗎？請進到孕婦食譜
