一直聽聞，並並不是每一種水果都合適孕媽媽。那麼，哪一種水果纔算是孕媽媽們的優選呢？大家聽一聽權威專家怎麼講吧！
近些年銷售市場上發生的西柚，集紅心柚和甜桔優勢於一身，憑着其很高的營養成分，備受衆多顧客的青睞。
高血壓病患常服食降血壓藥，以清除身體不必要的鈉，保持身體正常的生物化學新陳代謝均衡，但與此同時通常又使身體必不可少的鉀外流。而鉀針對維護保養心血管、毛細血管、腎的功能，是十分關鍵的。西柚是難得少有的含有鉀而基本上沒有鈉的水果。因而，是血壓高、心臟病及慢性腎臟病病人的最好飲食療法水果。
研究發現，當身體太多地攝入高脂、熱量高的食物時，缺乏營養，血糖提高，很多脂類尤其是密度低脂蛋白粘附於血管內腔，造成心肌梗塞，造成心、腦、腎等關鍵內臟器官血供不夠，造成心臟病或人的大腦及腎炎等變病。西柚帶有豐富多彩的阿拉伯膠成份，可減少密度低脂蛋白碳水化合物的成分，緩解動靜脈壁厚的損害，維護保養毛細血管作用，防止心臟病。
西柚還帶有純天然葉酸。葉酸不僅對早期妊娠十分關鍵，在全部懷孕期間也一樣不可或缺。懷孕期間伴隨着胎兒人體機構快速發展，孕媽媽必須 很多葉酸來達到胎兒的必須 。葉酸欠缺不但會使妊娠期高血壓症、胎盤早剝的發病率提高，更會造成孕媽媽得了巨幼血細胞缺鐵性貧血，發生胎兒宮腔內生長遲緩、早產兒及新生嬰兒低出世休重。因而，西柚也是懷孕期間女性優選的水果。
除此之外，西柚不僅有豐富多彩的營養成分，更有利於加速人體骨骼的生長髮育。香港理工大學牙醫科院初次運用西柚中的成份——西柚甙做測驗，確認可刺激性體細胞中造骨遺傳基因，使小兔子的新骨質增生4倍，較一般的人體骨骼當然痊癒快一天，預估將來多年後該技術性能夠廣泛運用。
