在物質生活較差的時代，孕婦有什麼就吃什麼，想盡可能多地補充營養。而隨着物質生活的提升，孕婦對孕期飲食的健康更加關注。一些食物雖然營養價值高，孕婦卻避之不及，生怕吃了影響胎兒。那麼，孕婦能不能吃蘿蔔牛肉？
孕婦可吃蘿蔔牛肉。蘿蔔和牛肉都是適合孕婦吃的食物，因此孕婦能吃蘿蔔燉牛肉。蘿蔔是較爲溫性的食物，對胎兒影響小，有潤腸通便、助消化等作用，孕婦在感冒時還可飲用蘿蔔湯來輔助治療。而牛肉營養豐富，蛋白質含量高，孕婦在孕期內經常食用牛肉可補足營養，有利於胎兒發育。
孕婦每週吃三到四次牛肉，每次吃六十克到一百克左右，可保證充足的蛋白質攝取，預防缺鐵性貧血，還可使孕媽的免疫力增強，減少孕期生病。在烹調孕婦吃的蘿蔔牛肉湯時，儘量少放辛辣刺激的調味料，也不要放太多食鹽，口味要清淡些。如果孕媽上火較重，也可暫時減少食用牛肉。
孕婦在孕期還可多食用嫩雞肉、魚肉和豬瘦肉、羊肉等來補充蛋白質，蔬果也要多吃，胡蘿蔔、土豆、蘋果、桃子等都可適量進食。
