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孕婦能不能吃泡蘿蔔

來源:孕育親子課    閱讀: 2.41W 次
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孕婦能不能吃泡蘿蔔

懷孕的時候,孕婦因爲妊娠反應,嘴巴會有點淡,就會想吃酸的食物來緩解一下。在生活中,很多喜歡吃泡的蘿蔔,酸酸甜甜的,吃了還能提高食慾。但是孕婦體質比較特殊,就想知道,孕婦能不能吃泡蘿蔔?

孕婦可以吃泡蘿蔔,但是要適量,不能吃太多。很多人覺得泡的蘿蔔跟醃製的鹹菜一樣,會有很多亞硝酸鹽,其實這泡蘿蔔跟醃菜還是有區別的,泡蘿蔔含有的亞硝酸鹽比較少,孕婦吃是沒有問題的,而且吃了還可以提高孕婦的食慾。

很多人對飲食都有誤區,覺得很多水果還有蔬菜都是本身有酸味的,但卻是鹼性的食物。泡菜是用各種蔬菜自然發酵製成的,雖然加入了很多輔料,但是蔬菜本身的鹼性並沒有發生改變。因此,在泡菜吃泡菜也不會有什麼副作用,只是不要吃太多,吃完後要多喝水。

孕婦注意不能吃刺激辛辣的食物,禁止喝酒,然後多吃點水果蔬菜,按時做好產檢即可。如果妊娠反應比較重,可以吃點酸酸甜甜的食物緩解,但是不能吃山楂,因爲山楂會刺激子宮收縮,嚴重的話會造成流產。

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