人們生活中會吃到很多風味獨特的食物，比如臭豆腐、豆豉和黴豆腐等。爲了保證食物長期可食用，這些食物會經過一些特殊的處理，一般人吃通常沒有大問題。但若是孕婦想吃此類食物，就要小心了。那麼，孕婦能不能吃黴豆腐？
孕婦可少量吃黴豆腐。豆腐要經過發黴這道程序纔可製成黴豆腐，在此過程中會滋生一些有益的菌類。只要黴豆腐是正常的，沒有變質，孕婦少量吃些也沒有關係，還可補充一些有益菌。但孕婦不可吃太多，黴豆腐比較鹹，吃多了會加重孕婦腎臟代謝負擔。而孕婦不能吃變質的黴豆腐。
諸如鹹菜、泡菜和肉乾等醃製、風乾或是泡製的食物，孕婦可以吃，但應儘量少吃。這些食物所含的鹽分比較多，不利於孕婦的健康，尤其是血壓比較高的孕婦，更應吃得清淡些。孕婦在孕期應多吃新鮮的食物，比如新鮮的蔬菜和水果、新鮮的肉類和鮮魚、鮮雞肉等，少吃經過二次加工的食物。
孕婦吃飯沒胃口，可以變化花樣，多吃略帶酸味的食物，比如番茄、李子等。過鹹、過辣、過甜和過於油膩的食物都不適合孕婦食用。
