水果裏面含有維生素，大家都應該經常吃一些水果，這對健康非常有利。在女性懷孕的時候，平時也要經常吃水果，不過並不是所有水果都能吃，比如山楂、西瓜等，就不適合孕婦食用。那麼，孕婦可以吃啥水果呢？
1、蘋果：蘋果並不算是高檔水果，但是它的營養價值很高。孕婦們對於蘋果這種可以提供大量維生素以及各種營養素的水果，最好是多吃一些，這對於自己、寶寶都有不小的好處。
2、橙子：在橙子裏面有許多維生素，而且含量要比大多數的水果都要多。女性在孕期就要多補充維生素，這不僅對皮膚有好處，而且還能提升免疫力。
3、櫻桃：很多孕婦都有貧血的情況，這時候就可以多吃點櫻桃，它含有大量的鐵質，經常食用可以有效避免貧血。孕婦們都會補鈣，其實在孕期補鐵也是非常重要的。如果缺鐵的話，不但容易貧血，還會讓胎兒也缺鐵，也對孩子的健康有很大傷害。
4、葡萄：大家對於葡萄都不會陌生，它不但含有鈣、鐵、磷等多種營養，而且按照中醫的說法，女性在孕期吃葡萄還有安胎的作用。
