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流產後能吃海帶排骨湯嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 6.1K 次
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流產後能吃海帶排骨湯嗎

雖然流產是婦科臨牀一種常規的小手術,但是也會對女性身體造成創傷,所以術後也需要精心調養身體以利於儘快恢復健康。恢復期在日常飲食中需要注意加強營養,那麼流產後能吃海帶排骨湯嗎?

流產後可以吃海帶排骨湯。日常生活中常見的排骨有牛排、羊排和豬排。這些排骨含有骨膠原、磷酸鈣、蛋白、骨粘蛋白、維生素等高營養物質,尤其對於術後體虛的患者具有不錯的滋補作用。

海帶富含多種礦物質及維生素,比如,蛋白質、鈣質、鐵質、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸及核黃素等營養物質。比起大多類蔬菜含量高出幾十倍,流產後吃些海帶不但能夠抗輻射,促進鈣質吸收,還有減肥排毒的作用。

女性流產後吃些海帶排骨湯,能夠將海帶和排骨中的多種營養共同吸收,可促進身體恢復,能起到良好的滋補作用。此外,要注意海帶不要在水中長時間侵泡,以免海帶中的營養物質與水溶解而降低營養。

另外,流產後2-3天需要臥牀休息,不要勞累。還要注意陰部衛生護理,在子宮沒有完全恢復前不能盆浴,流產一個月內禁止夫妻性生活。

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