現在的年輕人總認爲自己年輕氣盛，身強力壯，精力無限，多過幾次性生活也沒有什麼關係，因此常和伴侶頻繁過性生活，甚至有些人會不加節制的每天都要進行一次甚至多次，這你樣往往導致的後果就是縱慾過度。那麼，男人縱慾過度有什麼症狀呢？男人縱慾過度怎麼辦呢？
男人過度渴望有什麼症狀？這5個地方疼痛
1、肌肉疼痛
縱慾夫婦肌肉疼痛，疼痛持續時間長，可伴有頭暈、精神疲勞、心跳短等全身衰弱症狀。
2、腰痛
若房事過頻，腰骶部神經、關節及肌肉尚未得到充分休息，又上“戰場”，則日積月累，會造成腰骶關節勞損或腰肌損傷，出現腰痛便不足爲怪了。
3、頭痛
從表面看，房事主要集中在性器官，與頭部似無關係。其實不然，因爲性是一個極其複雜的生理過程，牽涉到衆多內臟器官，包括頭腦。僅舉一例，要獲得性快感，總是離不開大腦的，只有大腦皮層高度興奮，注意力集中，纔有快感產生。過於頻繁的強烈刺激必然會影響大腦的功能，頭痛也是不可避免的。
4、射精痛
有些男性射精時會出現陰莖、會陰、尿道、陰囊及下腹部等處疼痛，醫學上稱之爲“射精痛”。男科專家指出，這主要是由於性生活過頻所致。房勞過度，耗傷腎精；溼熱下注，脈絡不通；精道瘀阻，氣血不行等原因均可導致射精痛。
5、肛門疼痛
男子進入性高潮後射精，需要經陰莖、會陰部包括肛門的肌肉強烈而有節律的收縮，最後將精液排出體外。射精過多時，肛門肌肉過度興奮，引起痙攣性收縮，引起疲勞性疼痛和局部酸脹不適。因此，當你出現眼睛疲勞或者射精後肛門疼痛等不適症狀時，這就是縱慾過度的表現了。
男人縱慾過度該怎麼辦？
1、堅持運動
適當運動可以有效地放鬆身心，身體疲勞也不會總是考慮那一點。另外，堅持運動可以提高身體抵抗力，有助於身體虛弱的狀況和功能的恢復。
2、立即停止
過度的慾望危害非常大，特別是對男性來說，性功能障礙的可能性很高，所以自己過度的慾望以來，首先停止性生活，給自己的身體緩衝期和療養期，可以和伴侶分開睡覺，也可以看到有刺激內容的報紙和網絡文字等。
3、養成良好的習慣
養成良好的休息習慣，從晚上到點準備睡覺，不要熬夜，睡覺前用熱水浸泡腳，鬆身體，也有助於睡眠。此外，飲食還應注意加強營養，多吃蛋白質高的食物和補腎壯陽的食物，儘快恢復身體。
4、堅持學習
爲自己設定短期和長期目標，不達到這個目標就不放棄。這樣，你就可以通過學習忘記這件事。
5、穿衣要注意
不要穿緊身打底褲，穿寬鬆打底褲，總是刺激生殖器官，減少刺激的機會。同時緊身褲對生殖器也不利。因爲生殖器的溫度不能太高，否則會損害精子的生成，影響性慾等。
